Accueil & Journal
Un espace privé pour documenter vos prises, repérer les signaux d’alerte et garder une trace claire de vos décisions.
Bienvenue dans votre tableau de bord de réduction des risques
Ce journal ne banalise pas la consommation : il aide à ralentir, vérifier et consigner. L’objectif est de remplacer l’improvisation par des repères concrets : substance, quantité, contexte, heure de prise, redosage, effets ressentis et récupération.
Avant la prise
Vérifiez le produit, l’environnement, les mélanges éventuels, votre état mental et votre niveau de fatigue.
Pendant la session
Notez les ressentis au fil du temps et évitez de redoser tant que la montée n’est pas stabilisée.
Après coup
Analysez fréquence, espacement et signaux de perte de contrôle pour ajuster vos limites.
Urgence : perte de connaissance, respiration lente, douleur thoracique, hyperthermie, confusion extrême ou crise convulsive = appelez immédiatement le 15 ou le 112. Cet outil ne remplace jamais un avis médical.
Préparer une session avec lucidité
Renseignez les éléments factuels avant de commencer. Plus les informations sont précises, plus l’historique sera utile pour repérer les habitudes et éviter les décisions impulsives.
Journal horodaté de la session
Démarrez une session pour créer une chronologie claire des prises, redosages et ressentis.
Historique des sessions
Inventaire sécurisé
Centralisez vos quantités, vos formes de produit et vos conditions de stockage pour limiter les confusions et les prises non planifiées.
Ajouter une entrée à l’inventaire
Un inventaire clair évite les estimations floues, les doublons et les erreurs de substance. Étiquetez toujours vos contenants hors application.
Stockage et identification
1. Stabilité : chaleur, humidité et lumière accélèrent la dégradation de nombreux produits. Privilégiez un contenant fermé, sec, sombre et clairement identifié.
2. Séparation : ne mélangez jamais plusieurs substances dans le même contenant. Gardez les étiquettes lisibles et évitez tout emballage pouvant être confondu avec de la nourriture ou un médicament courant.
3. Vérification : si l’origine, la composition ou la puissance sont incertaines, considérez le produit comme inconnu. Les tests réactifs et les dispositifs d’analyse en CAARUD/association spécialisée réduisent le risque d’erreur d’identification.
État de l’inventaire personnel
Base & Formations
Fiches pédagogiques, repères de durée, rappels de prudence et analyse des interactions pour prendre des décisions moins risquées.
Une base d’information, pas une garantie de sécurité
Les fiches donnent des repères généraux, mais la réaction réelle dépend du produit, de la tolérance, du poids, de la fatigue, du contexte, des médicaments, des antécédents et des mélanges. Une catégorie “risque faible” ne signifie jamais “sans danger”.
Comparer des substances (courbes)
Sélectionnez 2 à 5 substances pour superposer leurs courbes d'effet théoriques (montée, plateau, durée). Repère pédagogique, pas une mesure médicale.
Fiches substances psychoactives enrichies
Ouvrez une fiche pour consulter un profil clair : effets possibles, facteurs de risque, signaux d’alerte, récupération, interactions à éviter et repères de durée. Les paliers restent informatifs, jamais prescriptifs.
Analyseur de mélanges
Sélectionnez deux substances pour obtenir un niveau de risque documenté. En cas de doute, considérez le mélange comme risqué et abstenez-vous de l’association.
Créer une fiche personnalisée
Ajoutez une fiche uniquement pour votre usage personnel. Les informations saisies ne sont pas vérifiées : utilisez cette option pour documenter, pas pour valider la sécurité d’un produit inconnu.
Tableau de bord
Visualisez vos tendances, vos espacements et les signaux d’alerte qui méritent une pause ou un avis professionnel.
Analyse IA
Analyses optionnelles via votre assistant IA (à activer dans Paramètres). Aucune donnée n'est envoyée sans votre action.
Espacements et alertes personnelles
Comprendre les limites
MDMA : l’espacement réduit le risque de descente sévère, d’usage compulsif et de récupération incomplète. Le tableau de bord signale les prises rapprochées pour encourager la pause.
Psychédéliques : la tolérance peut monter très vite, mais le repos psychologique compte autant que la tolérance physique. Une expérience difficile mérite du temps, du sommeil et un environnement stable.
Kétamine et dissociatifs : les usages répétés augmentent les risques urinaires, cognitifs et de dépendance. Douleurs urinaires, sang dans les urines ou envies fréquentes doivent conduire à consulter.
Fréquence des sessions — 30 derniers jours
Substances les plus enregistrées
Infos, sécurité & publication
Les informations indispensables pour publier l’application en ligne de manière claire, responsable et transparente.
Avertissement médical, légal et éthique
Seuil est un outil d’information et d’auto-suivi. Il n’encourage pas la consommation de substances psychoactives et ne garantit jamais la sécurité d’une prise, d’un dosage ou d’un mélange. Les contenus intégrés servent à ralentir les décisions, documenter les signaux d’alerte et orienter vers des ressources spécialisées.
Pas un avis médical
Les fiches ne remplacent ni un professionnel de santé, ni une analyse de produit, ni un accompagnement addictologique.
Pas une validation de sécurité
Un palier indicatif ou une interaction “faible” ne signifie jamais “sans danger”. Le produit réel, les traitements, la tolérance et le contexte peuvent tout changer.
Usage personnel
L’application conserve les données dans un coffre serveur chiffré côté navigateur. Elle ne doit pas être utilisée pour gérer les consommations d’autres personnes sans cadre professionnel adapté.
Urgence vitale : perte de connaissance, respiration lente ou irrégulière, douleur thoracique, hyperthermie, convulsions, confusion sévère ou suspicion de surdose = appelez immédiatement le 15 ou le 112.
Urgences & aides en France
Confidentialité & coffre serveur
Mentions légales à compléter avant mise en ligne
Ces informations doivent être renseignées avec les données réelles de l’éditeur et de l’hébergeur avant publication publique.
- Éditeur du site
- À compléter Nom, prénom ou raison sociale
- Responsable de publication
- À compléter Nom du responsable éditorial
- Contact
- À compléter Adresse e-mail de contact ou formulaire dédié
- Hébergement
- À compléter Nom de l’hébergeur, raison sociale, adresse et téléphone
- Propriété intellectuelle
- Contenus, interface et base locale : préciser la licence ou les conditions de réutilisation choisies.
- Signalement
- Prévoir une adresse pour signaler une erreur, une source obsolète, un bug ou une formulation à risque.
Conditions d’utilisation
Accessibilité & limites de conformité
L’interface inclut une langue de page, des labels de formulaire, un lien d’évitement, des contrastes élevés, un mode mouvement réduit et une navigation par boutons. Cette version reste une préparation : elle n’est pas déclarée conforme RGAA sans audit manuel complet.
Avant publication institutionnelle ou commerciale, réaliser un audit d’accessibilité, corriger les points bloquants et publier une déclaration d’accessibilité conforme au cadre applicable.
Sources & maintenance éditoriale
Les fiches s’appuient sur des sources de réduction des risques, d’addictologie et de veille publique. Le fichier SOURCES.md documente les sources utilisées et les limites méthodologiques.
Paramètres de confidentialité
Protégez votre coffre, exportez une sauvegarde et gardez le contrôle des données enregistrées sur ce serveur.
Assistant IA (optionnel)
Maintenance temporaire : l'assistant IA est désactivé. Le pont local ne fournit plus de token et ne lance aucun CLI.
Verrouillage local
Sauvegarde
Les sessions, l’inventaire et les paramètres sont enregistrés dans un coffre serveur chiffré. Exportez régulièrement une copie JSON si vous souhaitez conserver l’historique avant de changer de navigateur ou d’appareil.
Zone de suppression
Cette action efface l’historique, l’inventaire, les fiches personnalisées et les paramètres du coffre serveur associé à ce navigateur. Exportez une sauvegarde avant toute réinitialisation.
Panneau d'administration
Pilotez les comptes, les rôles et la politique d'inscription. Vous ne voyez aucune donnée de session : les coffres restent chiffrés côté utilisateur.
Politique d'inscription
Mon mot de passe
Notes opérationnelles
Le serveur Seuil ne stocke que des blobs déjà chiffrés côté navigateur (AES-GCM + PBKDF2 SHA-256). Un administrateur peut réinitialiser un mot de passe d'accès mais n'accède pas aux données du coffre concerné — le secret d'ouverture du coffre est lié à la session du propriétaire.
- Conservez toujours au moins un administrateur actif.
- La suppression d'un compte efface définitivement son coffre serveur.
- 5 tentatives ratées verrouillent un compte pendant 5 minutes.